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COMO MELHORAR SUA VIDA E SUA SAÚDE COM EXERCÍCIOS FÍSICOS QUE FORAM FEITOS ESPECIALMENTE PARA VOCÊ?

O Programa de Treinamento Inspire foi desenvolvido a partir de uma análise criteriosa e moderna de quais são os exercícios mais apropriados para pessoas com obesidade ou sobrepeso, até mesmo para aqueles que estão se preparando ou já fizeram o procedimento de cirurgia bariátrica. O programa é oferecido totalmente on-line e pode ser realizado em qualquer lugar, até mesmo em casa.

Desenvolvemos 3 programas específicos ao seu momento de vida, com diferentes níveis de intensidade e com critérios bem definidos. Isso significa que, independentemente do seu condicionamento físico atual, possuímos um treino que se encaixa perfeitamente em seu perfil!

E se você está imaginando que não terá tempo para treinar, saiba que tomamos o cuidado de não lhe envolver mais do que 20-25 minutos em cada dia. Exatamente! Foco é um dos nossos lemas!

Além disso, nossa equipe trabalha com o propósito de inserir em sua mente não apenas a consciência da importância da prática diária de exercícios físicos para a sua saúde, mas especialmente, com a certeza de que nosso Programa de Treinamento pode iniciar um círculo virtuoso de hábitos saudáveis em sua vida! É POR ISSO QUE TODOS OS NOSSOS PROGRAMAS FICARÃO DISPONÍVEIS PARA VOCÊ DURANTE UM PERÍODO DE 12 MESES APÓS A COMPRA!

Enfim, se você está disposto a melhorar sua saúde e dispõe de uma conexão com internet e de 20 minutos do seu dia para isto, a Inspire tem o que você precisa!

PROGRAMA DE TREINAMENTO STANDARD

É indicado para pessoas com sobrepeso ou obesidade e tem como objetivo promover um bom condicionamento físico aliado ao emagrecimento e desenvolvimento de hábitos saudáveis. Oferece uma programação completa para 12 semanas, incluindo treinos (que prevêem diferentes níveis de intensidade), alongamentos, momentos de caminhada / corrida e de descanso. Oferece ainda, semanalmente, um encontro virtual ao vivo com o professor. Após as 12 semanas pode-se repetir o programa aumentando o nível de intensidade.

Acesso anual por apenas 12x de R$ 24,50! Assine agora! 

PROGRAMA DE TREINAMENTO PRÉ

Destinado especialmente às pessoas que farão a cirurgia bariátrica, tem o objetivo de oferecer condicionamento cardiorrespiratório e articular de modo a garantir mais segurança para o período transoperatório, menor tempo de permanência em Sala de Recuperação Pós-anestésica e menor taxa de complicações perioperatórias. Oferece uma programação completa para 8 semanas, incluindo treinos, alongamentos, momentos de caminhada e de descanso. Tudo isso em três níveis de intensidade: iniciante, intermediário e avançado. Oferece ainda, semanalmente, um encontro virtual ao vivo com o professor.
Assine agora! Acesso anual por apenas 12x de R$ 16,33!

PROGRAMA DE TREINAMENTO PÓS

Indicado para pessoas que já fizeram a cirurgia bariátrica e ainda estão no período de recuperação. Os exercícios foram elaborados respeitando uma progressão que acompanha a recuperação cirúrgica. Ele inicia no dia em que seu cirurgião lhe liberar para fazer exercícios e apresenta uma programação completa para as primeiras 16 semanas. Inclui treinos, alongamentos e caminhadas. Oferece ainda, semanalmente, um encontro virtual ao vivo com o professor. Tem como missão acelerar a recuperação articular e o ganho de massa muscular, bem como garantir a perda de peso em ritmo adequado.

Assine agora! Acesso anual por apenas 12x de R$ 32,66!